Codzienna gotowość (z Premium)
Działaj zgodnie
z rytmem ciała, a nie z harmonogramem
Wskaźnik ten informuje o tym, czy Twój organizm jest gotowy do treningu, czy też potrzebuje odpoczynku. Dzięki temu możesz zwiększyć lub zmniejszyć zakres ćwiczeń w zależności od tego, co Ci podpowiada Twój organizm2.